Il est crucial de ne pas sous-estimer l'importance de la récupération entre les séances d'entraînement. Découvrez pourquoi il est recommandé de laisser des jours de repos dans votre planning sportif.

Les séances de sport express type HIIT ou Tabata promettent des résultats avec des entraînements de 20-30 min max. Si le format court est séduisant, sont-elles pour autant efficaces ? On fait le point ...

Bernard Daubard, le président de la fédération française du sport boules, a assisté à un entraînement hebdomadaire de Sport ...

Dans le cadre de ses séances de préparation en course et trail, la section athlétisme du FCG omnisports de Gueugnon propose ...

Le match de mardi soir face au Kraken de Seattle a laissé quelques traces chez le Canadien.

Préservés pour avoir joué dimanche soir, en clôture de la 8e journée de Top 14, les joueurs de Toulouse et de Toulon ont ...

Paul Pogba était de retour à l'entraînement collectif, en ce début de semaine avec son club de l'AS Monaco. L'ancien milieu ...

Nous avons profité de la rentrée pour tester pour vous quelques sports qui sortent de l’ordinaire, à Poitiers. Des arts martiaux historiques européens au kin-ball, découvrez les cinq épisodes de notre ...

Le leader du championnat se rend ce mercredi (19 heures) chez des Bretons qui pointent à la 16e place. Paris pourrait ...

Une semaine après sa dernière course de la saison au Tour de Lombardie, qu'il a achevé à une magnifique septième place, Paul ...

Recrue estivale des Indiana Pacers, Kam Jones a été arrêté et incarcéré pour conduite dangereuse et délit de fuite alors ...

Ce mardi, un gardien de l’Inter Milan a été impliqué dans un accident qui a causé la mort d’une personne en fauteuil roulant, alors qu’il se rendait à ...