Bien qu'un lit confortable et de beaux draps puissent créer un environnement de sommeil optimal, il est toutefois important d'avoir une bonne routine du soir. En effet, cela permet de se mettre en ...

Publié le 02/12/2025 à 18:01 Productrice de contenu pour les rubriques médecine, médecines douces, nutrition, minceur. Un dermatologue réputé partage les secrets d'une routine nocturne efficace pour ...

Neuropsychologue à New York, le Dr Sanam Hafeez partage la règle du soir qu'il applique tous les jours pour protéger son cerveau et son sommeil. Rappelez-vous combien il était facile de vous endormir ...

Ce professionnel nous révèle le secret de la routine anti-âge idéale après 50 ans. Un rituel simple, mais redoutablement ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. lpguideshopping. En fin de journée, la peau est soumise au stress, à la pollution et aux variations de température. C’est ...

Notre coup de cœur du moment ? La nouvelle routine du soir de la marque Typology pour prendre soin de la peau avant le coucher ! Le masque peeling (27,90€ les 50 ml) et la crème exfoliante (23,80€ les ...

Ou alors, acceptez de ronfler, et moi, je ne peux pas faire ça, alors je bloque le bruit !», explique la star internationale. Sa routine du soir ne s’arrête pas là. Sur sa table de chevet, on trouve ...