Η απώλεια βάρους δεν είναι απλώς θέμα θερμίδων. Είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που επηρεάζεται από τον τρόπο ζωής, τις διατροφικές επιλογές ...

Η μελέτη αναδεικνύει ότι οι διατροφικές μας επιλογές δεν εξαρτώνται μόνο από τη θέληση ή τους κανόνες που θέτουμε, αλλά και από τη στιγμή ...

Αν και δύσκολα κάποιος μπορεί να αντισταθεί στη μυρωδιά και την θέα του, είναι καλό να γνωρίζουμε ότι το τσουρέκι είναι αρκετά θερμιδογόνο.

Η διαλειμματική νηστεία έχει παρόμοια οφέλη με τις παραδοσιακές δίαιτες περιορισμού θερμίδων. Η σωστή διατροφή είναι βασικό κομμάτι για να ...

Η διατροφή δεν είναι μάχη τελειότητας. Είναι σχέση με τον εαυτό σου. Ξεκινάς με ...

Ένα μόνο αυγό προσφέρει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης. Ωστόσο, πολλές φυτικές και ζωικές εναλλακτικές παρέχουν σημαντικά περισσότερη πρωτεΐνη ανά 100 ...

Πάνω από τους μισούς ενήλικες και το 60% των παιδιών ακολουθούν ανθυγιεινή διατροφή, λένε οι καρδιολόγοι. Η ακολούθηση μίας διατροφής ...

Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί γιατί η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο υπόθεση του εγκεφάλου και πώς το έντερο ...

Οργή και αγανάκτηση σε ΠΑΕ Καλαμάτα για τις ΤΡΑΓΙΚΈΣ δηλώσεις του κυρ Παναγιώτη ...

Η νηστεία του Πάσχα συχνά δημιουργεί την ανησυχία ότι ο οργανισμός στερείται βασικά θρεπτικά συστατικά, κυρίως πρωτεΐνη, σίδηρο και ...

Έχει νυχτώσει, δεν υπάρχουν πολλά υλικά για μαγείρεμα στο σπίτι, η κούραση έχει «χτυπήσει» κόκκινο και η σκέψη για ένα γρήγορο και ...

Τα λεμόνια ανήκουν στην κατηγορία των φρούτων που ακούν στο όνομα εσπεριδοειδή και στη ...