Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την υγεία μας, με σημαντική επίδραση στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, του ...

Τι σοφή επινόηση η μαγειρίτσα! Η παραδοσιακή σούπα της Ανάστασης γεφυρώνει τέλεια τη νηστεία με την κρεοφαγία και αξιοποιεί τα φρέσκα ...

Τα φασόλια θεωρούνται θαυματουργά όσπρια, ωστόσο πολλοί τα αποφεύγουν επειδή προκαλούν ενοχλητικό φούσκωμα - Δείτε πώς θα αντιμετωπίσετε ...

Με το «Χριστός Ανέστη» και τη λήξη της νηστείας, η παραδοσιακή μαγειρίτσα παίρνει πρωταγωνιστικό ρόλο στο πασχαλινό τραπέζι, συνδυάζοντας ...

Πόσες φορές έχετε λαχταρίσει μία χρωματιστή οσπριάδα ή μία αχνιστή σούπα, αλλά δεν μπορείτε να την μαγειρέψετε γιατί δεν έχετε μουλιάσει τα ...

Η Ελένη Μενεγάκη λατρεύει τις παραδόσεις και κάθε Πάσχα φροντίζει να γεμίζει το σπίτι της με τις πιο γλυκές μυρωδιές. Οι συνταγές της για ...

Ένα ιδιαίτερο μενού για τη Μεγάλη Εβδομάδα: από το λαδερό, το θαλασσινό και το όσπριο, μέχρι τα μεγαλοπρεπή γιορτινά τραπέζια της Λαμπρής.

Νέα διάκριση για την ελληνική κουζίνα καταγράφει η νέα λίστα του Taste Atlas με τα καλύτερα πιάτα με φασόλια παγκοσμίως, όπου οι γίγαντες πλακί εξασφαλίζουν θέση στην κορυφαία δεκάδα. Συγκεκριμένα, το ...

Όπως σημειώνει ο γαστρονομικός οδηγός, «αυτό το κλασικό ελληνικό πιάτο αποτελείται από μεγάλα λευκά φασόλια που μαγειρεύονται και στη συνέχεια ψήνονται σε μια γευστική σάλτσα ντομάτας, η οποία συνήθως ...

Σε αυτό το τεύχος ταξιδεύουμε σε όλη την Ελλάδα ακολουθώντας τα ίχνη της παράδοσης και καταγράφουμε έθιμα και συνταγές για το παραδοσιακό ...

Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγεία του οργανισμού. Συμβάλλει στην οικοδόμηση και την αποκατάσταση των μυών ...

Η νηστεία δεν είναι μία περίοδος στέρησης, αλλά μία περίοδος με θρεπτικές επιλογές με πολλή γεύση, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες.