Priscila Geice on Instagram: "Alongamento ou Mobilidade? 🤔 Pré treino: Alongamento + Mobilidade = mais amplitude e flexibilidade e menos risco de lesão. Pós treino: Alongamento = relaxamento muscular #treinofeminino #alongamento #mobilidade #rendimentomuscular #gymwoman"
0:41
Priscila Geice on Instagram: "Alongamento ou Mobilidade? 🤔 Pré treino: Alongamento + Mobilidade = mais amplitude e flexibilidade e menos risco de lesão. Pós treino: Alongamento = relaxamento muscular #treinofeminino #alongamento #mobilidade #rendimentomuscular #gymwoman"
3.9K views2 months ago
Instagrampriscilaaperdomo
Importância do Alongamento Pré e Pós Treino
Importância do Alongamento Pré e Pós Treino
105.5K viewsMar 16, 2025
TikTokyabuconcept
Alongamento Peitoral
0:23
Alongamento Peitoral
40.6K viewsApr 24, 2016
YouTubeDNA Plus
// ALONGAMENTO BÁSICO 1
4:33
// ALONGAMENTO BÁSICO 1
999.3K viewsFeb 6, 2018
YouTubeprojeto PURPOSE
Alongamento Corporal Infantil
6:41
Alongamento Corporal Infantil
155.3K viewsJul 27, 2020
YouTubeProf. Débora Cristina
Learn the best class ballet beginner girls and stretch / Aula de alongamento para meninas inciantes
11:31
Learn the best class ballet beginner girls and stretch / Aula de alongamento para meninas inciantes
374.1K viewsMar 8, 2021
YouTubeBallet Art-12
Aquecimento PRÉ TREINO - Para MEMBROS INFERIORES
16:16
Aquecimento PRÉ TREINO - Para MEMBROS INFERIORES
288.7K viewsJan 12, 2021
YouTubeIsabella Campos
8:01
Como Alongar o Glúteo? - TEF Flexibilidade #5
114.5K viewsAug 4, 2016
YouTubeTreino em FOCO
16:26
ALONGAMENTO COMPLETO PARA INICIANTES (Corpo Todo)
798.2K viewsApr 12, 2020
YouTubeRafael Mantovani Personal Trainer
4:32
Como alongar o Peitoral Maior? - TEF Flexibilidade #7
61.3K viewsAug 18, 2016
YouTubeTreino em FOCO
8:24
Como alongar Trapézio e Romboides? - TEF Flexibilidade #14
114.8K viewsSep 29, 2016
YouTubeTreino em FOCO
8:46
Basic Stretching for Dance | Taty Macieski
605.9K viewsAug 17, 2020
YouTubeTaty Macieski
16:03
Alongamento: por onde começar | Iniciante
58.8K viewsFeb 23, 2021
YouTubeRafael Andrade
7:19
Alongamento pré e pós treino
162.7K viewsApr 20, 2021
YouTubeClick Mais Fit
3:07
Relaxamento para crianças - Método Koeppen I
342.5K viewsJul 16, 2020
YouTubeSmile and Learn - Português
6:23
Alongamento para crianças | Alongamento Criativo - Alongamento Lúdico
163.6K viewsJun 16, 2020
YouTubeCanal do tio Anderson
6:44
Stretching Before Training - Come Train With Me
959.9K viewsJul 3, 2020
YouTubePhilipe PersoNutri - Treino em casa
8:51
Aula de Alongamento #1 - Alongamento Estático Pós Treino
7.2M viewsMay 4, 2015
YouTubeExercício em Casa
10:49
Stretching before training (Stretching the whole body)
374.3K viewsSep 11, 2020
YouTubePhilipe PersoNutri - Treino em casa
1:41
Stretching before walking or running.
526.5K viewsNov 5, 2013
YouTubeGisele Blasioli Fisioterapia e Pilates Bauru
8:47
Alongamento Completo em 10 minutos #4
10.7M viewsNov 20, 2015
YouTubeExercício em Casa
4:32
The best stretches to do
863.9K viewsFeb 4, 2018
YouTubeMARCIO LUI
10:37
BASIC STRETCHING OF THE BASICS - Starting from scratch (for all ages)
3.3M viewsDec 19, 2017
YouTubeJubaloo
4:11
Standing Stretch for the Whole Body #131 Personal Trainer Laice Rodrigues
339.7K viewsJul 5, 2021
YouTubeLaice Rodrigues
16:44
Simple Stretches for the Whole Body | Rodrigo Lopes Physiotherapist
2.1M viewsAug 4, 2020
YouTubeDr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
20:53
Easy Seated Stretching in a Chair | Level 1 | Exercises for Seniors
1.1M viewsSep 10, 2020
YouTubeAurélio Alfieri
8:07
EASY STANDING STRETCH | Level 3 | Stretching Exercises at Home
278.4K viewsJun 24, 2021
YouTubeAurélio Alfieri
28:57
Yoga | 10 : Alongamento - 21 Dias de Leveza com Pri Leite
223.8K viewsJan 19, 2021
YouTubePri Leite Yoga
16:25
AULA DE ALONGAMENTO FÁCIL COMPLETA | Nível 3 | Exercícios para iniciantes e sedentários!
719.4K viewsDec 18, 2020
YouTubeAurélio Alfieri
10:48
10MIN ROTINA MATINAL - ALONGAMENTO E MOBILIDADE (TODOS OS NÍVEIS)
1.1M viewsMay 13, 2020
YouTubeRenato Batista
See more