Muscler ses avant-bras : 6 exercices pour une force redoutable
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Muscler ses avant-bras : 6 exercices pour une force redoutable
Jul 29, 2019
julienquaglierini.com
Mercimmer | Fitness & Muscu on Instagram: "Séance Bras Complète 💪– Biceps, triceps, brachial et avant-bras Tu veux des bras plus massifs, plus toniques et plus équilibrés ? Dans cette séance, je travaille les biceps, triceps, brachial et avant-bras avec des exercices simples, efficaces. Focus sur l’exécution, le ressenti et l’intensité Parfait pour développer la taille du bras et améliorer tes performances sur les tirages et les poussées. Une séance bras comme il faut 💪 #musculation #fitness #
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